CUTI menyembuhkan: Sebuah catatan pada postpartum

Transformasi kewanitaan untuk ibu adalah salah satu yang terlalu sering diambil terlalu ringan. Ini adalah rasa sakit yang tak tertandingi fisik, stres emosional dan trauma yang tak terlukiskan yang cenderung disapu oleh orang asing sebagai “normal” dan karena itu diabaikan atau cepat lupa. Tapi ibu tidak pernah lupa – tidak langsung, setidaknya. Pada minggu-minggu dan bulan setelah kelahiran anaknya, dia tinggal setiap hari dengan pengingat akut apa tubuhnya baru saja mengalami.

masyarakat Amerika Utara berlabuh di kita gagasan bahwa melahirkan adalah hanya bagian dari kehidupan – suatu peristiwa terisolasi – setelah beberapa minggu, seorang wanita menemukan ritmenya dan tidak berperan sebagai ibu; tapi gagasan ini hanya untuk mengungkapkan kurangnya pemahaman dari pengalaman postpartum. Hormon-hormon yang seimbang – menyebabkan up emosional dan turun, kurang tidur adalah rakasa yang dapat menghancurkan bahkan yang paling tenang dan dikumpulkan, dan rasa isolasi bahwa pengalaman perempuan meninggalkan pengunjung terakhir dan kembali ke pekerjaan suami dapat benar-benar luar biasa.

Aku punya anak saya setelah 12 jam kerja malam (tanpa pembunuh rasa sakit), diikuti oleh bagian darurat caesar. Butuh waktu 3 usaha anestesi memasukkan jarum ke epidural saya (yang memiliki total 30 menit selama persalinan aktif), dan sebelum dokter bisa mulai berlaku, saya telah mengakui OR – Dari hanya – karena tidak ada yang diizinkan di dalam ruangan sampai mereka stabil saya dan anak saya yang belum lahir. (Anda dapat membaca kisah kelahiran penuh saya di sini.)

 FullSizeRender (61)

Ini adalah trauma dalam membawa kehidupan ke dunia, dan setelah penuh perhentian terakhir telah diterapkan untuk mengencangkan perut saya bersama-sama, dan darah dan setelah melahirkan mulai menuangkan terus-menerus dalam kontrak rahim saya lagi, aku menyerahkan anak yang cantik dan didorong untuk pergi sekarang menghisap puting lembut saya sampai dia bisa mengekspresikan susu. Ini, setelah terjaga selama 36 jam dan mengalami pembedahan perut besar. * Selamat Datang di ibu *

Staf rumah sakit menakjubkan dan membantu dan bagus, tapi tinggal adalah kehidupan nyata … singkat waktu dimulai setelah Anda berjalan di pintu tempat kita sebut rumah.

Aku beruntung dalam arti bahwa, karena untuk pertama 2 minggu setelah melahirkan, saya harus membantu putaran -The-jam. Pasangan saya, orang tua, nenek dalam hukum dan semua bersama-sama dan memastikan itu bukan tentang diriku latihan. Makanan yang dibuat, rumah itu bersih, bayi itu diambil dan aku ditinggalkan berdiri. Tapi setelah menggunakan ayah tinggal di dalam saya meninggalkan dan kembali bekerja, saya harus mengakui – aku benar-benar ketakutan.

Paus Rebel

serangan kecemasan pertama saya adalah tiba di minggu saya postpartum ketiga. Aku harus meninggalkan rumah, jadi saya memutuskan bahwa saya, perut penyembuhan saya, bayi saya dan anjing saya akan pergi untuk berjalan-jalan. Aku mengangkat kereta dorong ke bawah 2 langkah (kesalahan # 1), dan kiri. Nah, tidak butuh waktu lama untuk menyadari bahwa otot inti saya menstabilkan terluka tidak siap untuk jenis tindakan ini. Pincang rumah, duduk anak di kursinya dan mencoba mengatur napas – dan ketika aku sadar bahwa aku tidak bisa bernapas, saya spiral menjadi serangan kecemasan ditiup: Saya khawatir bahwa saya punya rusak jahitan internal saya (tidak I); Aku bertanya-tanya apa yang akan terjadi pada anak jika saya jatuh pingsan (yang saya lakukan), dan itu akan makan jika saya harus dirawat di rumah sakit (seberapa cepat prioritas kami berubah!). Tuhan terima kasih, aku bisa memanggil Antonio, yang bergegas pulang segera dan yang kehadirannya langsung menempatkan saraf tenang. Saya pikir saya akan bersedia untuk menjadi sendirian, tapi aku tidak. Aku tidak tahu apa sih yang saya lakukan. Aku butuh bantuan. Aku harus menyembuhkan

. Untungnya bagi saya (dan kewarasan saya), saya bukan orang yang melarikan diri untuk bantuan setelah saya menyadari bahwa saya perlu. Selama beberapa minggu ke depan (bahkan mungkin bulan – itu jujur ​​semua kabur sekarang) orang tua saya datang selama beberapa jam setiap hari untuk membantu sementara Anthony sedang bekerja. Mengetahui bahwa saya harus sendirian dengan anak selama beberapa jam pada suatu waktu mengambil beban berat di pundak saya. Bala bantuan tiba, dan melihat ke belakang, saya pikir itu adalah satu-satunya hal yang memungkinkan saya untuk tetap bersama-sama dan membuatnya keluar dari “kuartal keempat”, sebagian besar tanpa cedera.

 FullSizeRender (65)

Jadi tolong, jika Anda membaca ini, pasangan, mitra, orang, ibu, ibu mertua, silahkan, ketika ibu baru dalam hidup Anda pulang dengan kapal baru keluarga, Sembuh Kiri

Beberapa hari yang lalu, organ internalnya yang tergeletak di rak samping tubuhnya sebagai seorang anak secara paksa dihapus dari nya perut … obat

Anda melihat di cermin dan melihat seorang wanita yang tidak mengakui. Perutnya yang lembut, matanya lelah, kulitnya pucat dan pipinya bengkak … obat

Dia sedang sekarat karena kelaparan. Tubuhnya adalah satu-satunya sumber gizi bagi manusia dua jam. Membakar 700 kalori sehari untuk menghasilkan susu. Cadangan kehabisan. Pastikan Anda memiliki makanan sehat yang tersedia dan gaya menyembuhkan

dia perlu merasakan udara segar di wajah Anda tetapi tidak cukup kuat. untuk pergi untuk berjalan-jalan; ia berbaring di tempat tidur, membawa anak Anda, membawa tehnya, membuka semua jendela kamar dan obat

Hal ini rentan panik dan kecemasan, shock dan depresi. Dia sedang sekarat untuk “memulihkan”, tapi untuk saat ini, hanya obat

Jangan menolak panggilan-Nya untuk bantuan sebagai kelemahan. Jangan berasumsi bahwa Anda hanya mengeluh (dan benar-benar tidak ada katakan dan mendapatkan mengisap itu – akan membuat keinginannya ia memiliki kekuatan untuk mencekik Anda). Memberikan semua energi dan kesabaran Anda dapat mengumpulkan dan . obat

Ketika dunia telah berubah, dan hanya Anda, bayi Anda, hormon Anda, tawaran perut Anda (dalam kasus saya), dan puting sakit, hampir tidak mungkin untuk tidak. berpikir: “Umm, ini bukan apa yang saya mendaftar untuk”

Aku ingin tahu bagaimana kita mengharapkan wanita tidak untuk mengembangkan “baby blues “(eufemisme frustasi melibatkan pun yang benar-benar mengurangi kotoran pengalaman postpartum, tapi itu bukan titik). Selama kehamilan, seorang wanita, orang di sekelilingnya – dokter, anggota keluarga, orang asing di bus – setiap orang memiliki saran, baik keinginan, kata-kata nasihat, dan mereka juga tampak benar-benar tertarik pada kesejahteraan Ye Old preggo. Setelah bayi tiba? Dan “mama sayonara dan mengesankan’S HELLO ANAK! Perubahan prioritas, dan ibu bertanya-tanya apa yang salah dengan kiri

. Mengapa saya tidak pernah jatuh cinta dengan bayi? Di mana gelombang ini kecemasan berasal? Mengapa orang terus bertanya padaku apakah aku akan senang menjadi seorang ibu

? Dan kemudian apa yang terjadi? Beberapa jiwa berani menghubungi pengasuh mereka setelah diagnosis diri oleh Dr. Google dengan depresi postpartum dan diberi resep untuk pil antidepresan dan dikirim dalam perjalanan mereka selamat. *

Tapi itu tampaknya tidak sepenuhnya pantat mundur untuk Anda? Tidak menyakitkan jelas bahwa perusahaan kami senang untuk mengobati gejala belum cukup siap untuk memecahkan masalah pada akar

Kami menyumbangkan ‘? t perlu resep, kita perlu aturan sialan. Kami membutuhkan dukungan. Kita perlu tidur. Kami membutuhkan makanan dan istirahat, dan waktu untuk kami sehingga kami dapat mengenal peran baru ini “ibu” kami harus bermain selama sisa hidup kita. Kicker adalah bahwa budaya lain telah benar-benar berhasil untuk memahami hal ini dan telah berlangsung selama ratusan tahun, hal kecil yang disebut Setelah – partum diterima secara budaya . Dalam sebuah artikel yang menarik The Daily Beast , penulis “Mengapa Amerika praktik postpartum begitu keras pada ibu baru “menjelaskan beberapa tradisi setelah melahirkan di negara-negara di luar dunia Barat:

” Orang Cina tradisional mematuhi 30 hari kurungan-masih satu minggu lagi untuk caesar-saat itu ibu seharusnya mengkonsumsi sup tonik dan menyusui-merangsang herbal dan pantang berhubungan seksual dan . air dingin Di Meksiko, selingan ritual atau gaya cuarentena, Apakah berlaku selama 40 hari, atau cukup lama untuk rahim untuk kembali ke tempatnya. Para wanita Bali tidak diperbolehkan untuk masuk dapur sampai tali pusat bayi telah jatuh. Perawat membuat postpartum bersalin kunjungan harian Belanda sampai delapan hari setelah lahir, dan Perancis, seperti di tempat lain, ibu baru menghabiskan hampir seminggu di rumah sakit. Selain itu, wanita yang berpendidikan pemulihan diajarkan untuk menyusui, . mengelola anak ruam dan waktu mandi dan puting sakit Jarang adalah yang pertama untuk memenuhi anak menangis “

Wow .. I yang menyenangkan? Tidak diharapkan untuk membangkitkan makan malam – bahkan satu bulan setelah melahirkan? Untuk mengetahui bahwa anak-anak yang lebih tua dirawat sekitar jam oleh keluarga mereka jika Anda tidak condong ke bawah untuk mencium ejekan boo dari tiga tahun Anda pada hari Anda tiba di rumah dari rumah sakit?

Meskipun akan memakan waktu yang sangat lama untuk pelaksanaan sistem pendukung postpartum ini di kota seperti Toronto misalnya, apa yang bisa kita lakukan untuk mulai menjadi lebih vokal tentang periode postpartum. Kita perlu memberitahu suami kita, kita dengan baik dan terus melakukan binatu ketika kita masih di risiko pembekuan darah, akan kita? Kami mengambil ibu kami pada penawaran mereka untuk “tinggal selama kita membutuhkannya.” Kami menyewa pembantu rumah tangga, bahkan sementara, sehingga kita tidak melihat rencana untuk berpikir sofa, ‘Saya tidak peduli jika isi perutku jatuh, seseorang debu sialan! “. Kami memberikan jawaban yang jujur ​​kepada teman yang meminta dia:” Anda hanya mencintai setiap detik “Sehingga ketika dia memiliki anak sendiri, tidak ditinggalkan untuk berpikir,” Aku gagal! Semua orang menyukai setiap detik ibu awal! “. Dan jika Anda tahu seseorang yang suami tidak bisa benar-benar mengambil waktu libur kerja, dan yang orang tuanya tidak bersedia membantu, kita semua dapat janjian untuk datang bersama-sama dan melakukan yang terbaik untuk memastikan bahwa kita meninggalkan untuk menyembuhkan sebagai

? ‘Anda tidak bisa menuangkan ke dalam cangkir kosong. ‘ ‘Terapkan masker oksigen sebelum membantu orang lain. “Ada banyak cara untuk mengatakan … intinya adalah bahwa kita perlu mengetikkan ibumu daftar prioritas, sementara masih belum pulih pengalaman kelahiran anak. Itu semua hidupnya merawat anak-anaknya, untuk beberapa minggu pertama setelah melahirkan, pastikan dia tahu bahwa tidak ada rasa bersalah, malu atau mengurus ilegal dirinya sebelum

 FullSizeRender (63)

* Ya, saya sadar bahwa ada wanita yang menderita ketidakseimbangan kimia postpartum yang obat adalah mutlak harus -. Hal ini berlaku bagi wanita untuk siapa itu tidak terbukti menjadi kasus

Apa pengalaman postpartum Anda sebagai silahkan berbagi? cerita Anda juga!


href = “http://nontonbokepgratis.info”>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *